خاض الفريق الاول في القلعة الحمراء التدريب المسائي ليوم الاثنين استعدادا لملاقاة فريق اتحاد الشرطة الرياضي ضمن فاعليات الاسبوع الثاني من الدوري الممتاز لكرة القدم .. وقد بدأ التدريب في الساعة السادسة والنصف من مساء اليوم حيث اجتمع حسام البدري بلاعبي الفريق في منتصف الملعب والقى عليهم محاضرة سريعة استغرقت دقائق معدوده في بداية التدريبات.
وبدأ المران بتدريبات الاطالة والاحماء العادية بالاضافة الى الركض حول الملعب تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال واللياقة .. فيما انخرط حراس المرمى امير عبد الحميد واحمد عادل عبد المنعم بالاضافة الى حارسين من الشباب في تدريبات خاصة تحت اشراف احمد ناجي مدرب حراس المرمى في الفريق فيما خاض رمزي صالح برنامج تأهيلي في الجيمانيزيوم تحت اشراف الدكتور طارق عبد العزيز ... فيما قام محمد فضل واحمد بلال بأداء تدريبات تأهيليه .. فيما قام فرانسيس ومتعب بتدريبات علاجية بشكل ثنائي في الملعب بالكره.
وقام البدري بتدريب بعض اللاعبين على بعض الجمل الهجوميه حيث قام باصطحاب احمد علي وسيد معوض واحمد فتحي وحسام عاشور وبركات واحمد حسن وهاني العجيزي ومحمد ابو تريكه للتدريب بمفردهم على بعض الجمل الهجوميه ثم اجرى البدري تقسمية كبيره بين اللاعبين ولكنه تعمد ان يتوزع لاعبي الفريق الاساسيين على الفريقين حيث اختلط اللاعبين في التقسيمة بشكل جعل من الصعب معرفة التشكيلة الاساسية والاحتياطية
وقد شهدت التدريبات عودة اسامة حسني من الاصابة التي المت به حيث شارك اللاعب في التقسيمة الاساسية للمباراة وان كانت انضمامه الى قائمة الفريق غير مؤكده.. وقد تألق ابو تريكه بشكل ملفت في التدريبات واحرز العديد من الاهداف.
الجدير بالذكر ان الأهلي سوف يلعب مباراة اتحاد الشرطة يوم الاربعاء القادم في الساعة التاسعة ونصف مساء
::- 
العمل/الترفيه :
موضوع: تدريب الاثنين : جمل هجوميه خاصة لظهيري الجنب وتقسيمة مختلطة بين اللاعبين 
الثلاثاء أغسطس 28, 2012 2:01 pm
