المظلوم
El Master
:: مزاجى : : 
:: الجنس : : 
عدد مشاركتى : : 1359
الخبرة : : 8764
العمر : : 30
 العمل/الترفيه : : طالب جامعى
 |  موضوع: وصفة منزلية لإنقاص الوزن في 21 يوم 2014  الخميس نوفمبر 15, 2012 6:09 pm | |
|
عزيزتي صاحبة الوزن الزائد ربما إحترتي، وجربتي كل وسائل الرجيم التقليدية وغير التقليدية لتخففي وزنك.
ولكن
مع هذه الخلطة المتوفرة في كل بيت والآمنة على الصحة، بل والمليئة
بفيتامين سي ، ستفقد الوزن الذي طالما أرقك ووضعك في إحراج دائم ..
فقط
احرصي على إعداد الخلطة قبل الطعام مباشرة وتناوليها مباشرة بعد الأكل،
حتى لا يفقد البرتقال والليمون فيتامين سي ، بالإضافة إلى انه بوسعك تناول
أي شيء ما عدا الشوكولاتة والمشروبات الغازية.
وتتكون هذه الخلطة من ثمرة برتقالة كبيرة ، 4 ليمونات ، 3 ملاعق عسل أبيض .
الطريقة هي ، أن تقومي بتقطيع البرتقال والليمون على أربع قطع ثم تضعينهم
في
نصف لتر ماء فوق نار هادئة لمدة 20 دقيقة ، ضعي بعد ذلك ثلاث ملاعق عسل
فوقهم 10واتركيهم علي نار هادئة لمدة 10 دقائق ، قومي بتصفية الخلطة
واتركيها لبضع ساعات ، على أن تأخذي منها 3 أكواب يوميا .
ولا تنسي أهمية ممارسة المشي في إزالة الدهون ،حاولي باستمرار أن تجعليها من عاداتك حتى ولو لمرتين في الأسبوع .
| |
|
::- 
